イライラ解消法

子育て

子育てのイライラが限界!ストレスはこまめに発散がおすすめ!

2019/9/2    

子育てをしていると、ついイライラしたり、 ストレスを感じてしまうことありますよね? うまくストレスを発散できないでいると、 旦那さんや子どもに八つ当たりしてしまう 精神的にしんどくなり、うつや育児ノイ ...

子育て

子育てのイライラ解消法!気持ちをリセットで笑顔の時間を増やそう!

2019/7/22    

子育てをしていてイライラすることはありませんか。 私はあります。 本当にちょっとしたことにイライラするんです。 今日はイライラしないでおこうと思っていても、ちょっとしたことでイラッとして、 自己嫌悪と ...

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